2020-03-17から1日間の記事一覧

セルフケアして自分に優しく

メンタル不全だ！元気がない！不安だ！自律神経が整わない！ちくしょう！と「自分がいかに精神的に参っているか」について堂々と主張することが出来れば、さぞかし楽なわけですけども。いかんせん、そういったことが難しい体調こそがメンタル不全、精神的な…